| ¶正確的刷牙方法： |
| 1.選用軟毛小牙刷，刷毛的長度應小於四顆下門牙的寬度。 |
| 2.正確的拿牙刷，讓刷柄保持水平，刷上顎牙時刷毛朝上，刷下顎牙時 |
| 刷毛朝下。 |
| 3.將刷毛與牙齒保持45度～60度角，牙刷輕輕壓向牙齒，使刷毛的側邊 |
| 也能接觸牙齒。 |
| 4.刷牙時，刷毛涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆有順序的水平來回刷。 |
| 5.刷牙要有固定的次序，以養成習摜避免漏刷。另外，不管牙齒的外面 |
| 、裡面或咬合面也都要刷到。至於，牙齒的鄰接面可使用牙線來清潔。 |
| 6.刷牙時對著鏡子刷才能看到刷牙方式對不對，以及刷乾淨了沒有。 |
| ¶正確的刷牙方法： |
| 1.選用軟毛小牙刷，刷毛的長度應小於四顆下門牙的寬度。 |
| 2.正確的拿牙刷，讓刷柄保持水平，刷上顎牙時刷毛朝上，刷下顎牙時 |
| 刷毛朝下。 |
| 3.將刷毛與牙齒保持45度～60度角，牙刷輕輕壓向牙齒，使刷毛的側邊 |
| 也能接觸牙齒。 |
| 4.刷牙時，刷毛涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆有順序的水平來回刷。 |
| 5.刷牙要有固定的次序，以養成習摜避免漏刷。另外，不管牙齒的外面 |
| 、裡面或咬合面也都要刷到。至於，牙齒的鄰接面可使用牙線來清潔。 |
| 6.刷牙時對著鏡子刷才能看到刷牙方式對不對，以及刷乾淨了沒有。 |